Tai Chai am Spiritual Sunday

Jeden 2. und 4. Sonntag ab 13:00 Uhr.

Atmung und Bewegung sind beide solche Basics in unserem Alltag das wir oft nicht einmal wahrnehmen das wir atmen und wie wir uns bewegen.
In diesen Tai-Chi & Qi Gong Übungszeiten werden wir uns mit den Grundlagen unserer Atmung und Basics wie Erdung beschäftigen um schließlich gemeinsam bis zum Ende des Sommers eine kurze Tai Chi Sequenz einzustudieren. Wir üben unter der Anleitung von Sifu Keith Rios und seinen Schülern.
Bitte erscheint in entspannter, gemütlicher Kleidung, wir freuen uns auf Euch.

Weiter Infos unter: https://nantienmen.com/lehrer/